دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سلامت مغز
سلامت استخوان ها کمک می کند ۲ کدو سبز منبع... کند ۳ حفظ سلامت مغز از دیگر فواید کدو سبز... مغز تاثیر دارد ۴ کدو سبز منبع غنی از منیزیوم...
کد خبر: ۴۴۵۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۸


فواید سلامت ثابت شده است برخی از مطالعات نشان می... در سطح مغز تاثیر می گذارند برخی در انعقاد و... مصرف بیش از حد آن می تواند برای سلامتی مضر... سلامت سیستم ایمنی ضروری است اما نباید فراموش کرد که...
کد خبر: ۴۴۱۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۶


های دیگر برای سلامت روان از جمله داروهای تجویزی شود... پایه رژیم غذایی سلامت مغز محسوب می شوند زیرا ارزان... بشقاب شما رنگارنگ تر باشد مغزتان سالم تر می ماند... با زنجیره بلند و برای سلامت مغز ضروری هستند غذاهای...
کد خبر: ۴۳۶۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۱


مراقبت از خود و به ویژه مراقبت از سلامت روان...
کاربردی به منظور مراقبت از سلامت روان خواهیم پرداخت اگر... سلامت روان تان کمک کند همچنین صحبت کردن در مورد... همچنین ورزش کردن باعث حفظ سلامت مغز و سایر اندام... های حیاتی بدن شما شده و برای بهبود سلامت روان...
کد خبر: ۴۲۴۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۲


شیر زردچوبه به دلیل فواید بسیاری که برای سلامتی ارائه...
فواید بسیاری که برای سلامتی ارائه می کند مورد توجه... عملکرد مغز را بهبود می بخشد شیر زردچوبه برای سلامت... مغز انسان نیز مفید است مطالعات نشان داده اند که... مغز را افزایش دهد فاکتور نورون زایی مشتق شده از...
کد خبر: ۴۲۲۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۵


گابا gaba در مغز است که سبب آرامش می شود... این گیاه برای کبد و اثر تقویت مغزی آن برای... سلامت مغز کمک می کند مالت hops نوشیدنی مالت نظیر... از آن ها چندان نمی تواند برای سلامتی مفید باشد...
کد خبر: ۴۲۱۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۲


اگر امیدوارید سلامت مغزتان را افزایش بدهید و از شروع...
به سلامت مغز کمک می کند رژیم mind روی خوردن...
کد خبر: ۴۲۰۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۳۰


ویتامین e است که برای سلامت پوست و مو مفید...
روده و کمک به هضم غذاها باعث حفظ سلامتی می... مغذی و ویتامین e است که برای سلامت پوست و... مو مفید است بادام برای سلامت مغز نیز عالی است...
کد خبر: ۴۱۹۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۷


دلیل طعم عطر و فواید سلامتی آن لذت می برند... مزیت و کاربرد بالقوه چای رزماری برای سلامتی دستور تهیه... از مغز که با احساسات یادگیری و خاطرات مرتبط است... خلق و خو را بهبود می بخشد 4- از سلامت...
کد خبر: ۴۱۹۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۷


مغز افزایش می دهد این بخش از مغز نقش مهمی... در کنترل خلق و خو و عملکردهای پردازشی مغز دارد...
یک فعالیت موثر در جهت بهبود سلامت روانی است مطالعات... تا امروز ثابت شده در سلامت مغز نیز نقش دارد... دهد این بخش از مغز نقش مهمی در کنترل خلق... که نشان از قدرت پردازش مغز است همچنین در ادامه...
کد خبر: ۴۱۶۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۸